敏感性肌膚的正確洗臉方法

每當一洗完臉,若沒有立刻進行保濕的話,肌膚總是開始感到緊繃、刺痛、甚至紅腫……

若您有這樣的困擾的話,您的皮膚可能已經是敏感性肌膚了。

所謂的敏感肌,是指肌膚表面的角質層變得過薄的一種狀態。肌膚的保護機能因為弱化,

變得只要是一丁點的乾燥或是刺激,都會讓肌膚產生上述的反應。

 

希望敏感肌的您重新修正洗臉方式的理由

「難道,我是敏感性肌膚嗎?」當有這樣的疑問產生時,大多數的人會先從更換化妝水或是保濕保養品開始。

但其實,最應該改正的是洗面乳及洗臉的方法。

因為,最容易造成臉部肌膚產生問題的因素,就是洗臉!

清潔力過強造成臉部油脂過度清潔產生的乾燥,或是洗臉時的過度摩擦造成肌膚的受損等等……。

雖然說每次肌膚所受到的損傷不大,但因為洗臉是每天都要重複的,這些細微的損傷,

會隨著時間的累積確實的在您的皮膚上留下傷害,讓皮膚負擔越來越大。

 

敏感性肌膚 清潔用品的選擇

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對於敏感性肌膚的人,最重要的是選擇洗臉時的清潔用品。一旦選擇錯誤,即便是再如何地細心、

溫柔的洗臉,對肌膚仍是會造成負面的影響。

以下介紹3個如何挑選臉部清潔用品的要點,如何正確的洗臉,就先從挑選臉部清潔用品開始吧。

 

① 低刺激

敏乾性肌膚挑選臉部清潔用品的最最重要的一點,就是低刺激性。因為肌膚現正處於防護機能低弱的狀態,

任何細微損傷都無法抵抗。若是使用刺激性較強的清潔品,只會給肌膚更多的損傷。從這個觀點來看,

含有”顆粒”或是”去角質”這樣功效的洗面乳,洗完雖然會有一種清爽的感覺,但最好不要使用這類的產品。

請選擇「低刺激性」「敏感肌專用」「通過敏感肌測試實驗」等等標示的產品。

雖然說這樣明白標示的產品並不代表使用上一定不會產生問題,但反過來說,沒有標示也不代表就一定會有刺激性,

也是有無上述標示但不會產生刺激的洗面乳。所以,最好的判斷基準就是”自己的皮膚”。一旦感到有刺激的感覺,

請立刻停止使用該項產品。

 

②成分含有美容配方・保濕配方

洗面乳中含有美容配方或保濕配方,總被人認為洗臉時就沖掉了,沒有多大意義。這是一個錯誤的觀念。

事實上,這正是敏感性肌膚的人選擇洗面乳時的一個重要參考重點。

因為洗面乳中的美容配方・保濕配方,在洗臉沖洗後仍然能停留在皮膚中。洗完臉後,即使不立刻用化妝水加強保濕,

也不會出現刺激感或紅腫,這是這類產品的一個最大優點。

「噴完化妝水紅腫刺痛的症狀就好了,所以沒關係」這樣輕忽的想法是錯誤的。出現刺激感・紅腫 = 皮膚已經受到了傷害 。

再加上每天都得洗臉,許多肌膚問題的產生都與其有關聯性。

 

③搓揉至起泡才好

這點也請特別注意,您使用的洗面乳或潔顏皂,是否能容易起泡。對敏感性肌膚來說,洗臉時最重要的一件事,

就是必須確實地搓揉至起泡後才洗臉。即便您使用的是低刺激性具有美容成分或保濕成分的產品,若起泡效果不好,

洗臉時仍是用手直接去摩擦皮膚,造成皮膚不可避免的傷害。

推薦您使用以單純成分製作的洗臉專用的潔顏皂。因為不含其他多餘的成分,能簡單就產生細緻綿密的泡沫,

洗臉時能完整包覆臉部細緻的泡沫就如同彈簧般對肌膚不造成傷害。

「要搓揉到產生泡沫是一件很麻煩的事」,這樣想法的人,也可以使用容易產生泡沫的洗面乳來代替。

只是這種洗面乳所產生的泡沫,很快就會消失。考

量到敏感肌來使用,還是推薦您潔顏皂的效果會更好。

 

敏感性肌膚的正確洗臉方式

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即使選擇對皮膚無刺激性的清潔產品,若洗臉時胡亂亂洗一通,仍會對皮膚造成傷害。下面是照護敏感肌的正確洗臉方式。

 

①以乾淨的手確實的搓揉產生泡沫

在接觸臉部前有先用肥皂將手洗淨嗎?令人意外的多數人會忽略這個步驟。

如果沒有將手確實洗乾淨的話,附著在手上的細菌反而會進入泡沫,造成汙染。

請先以肥皂確實洗淨手部後,將潔顏皂放置於手中,搓揉出泡沫。也可使用肥皂網袋快速製造出泡沫,

但使用後請別忘了網袋需要晾乾。潮濕的網袋放置不理的話將細菌會繁殖,在您下次的洗臉時,附著到皮膚上喔。

 

② 將泡沫輕敷在臉上,不要”搓揉”

可能是因為「洗臉」=「用手搓揉」這樣的印象,多數人在洗臉時會將洗面乳塗在臉上後開始搓揉,這是一個錯誤的行為!

即使充分的起泡,即使是使用低刺激性的產品,但搓揉這個動作一定會對皮膚造成傷害。

 

潔顏皂是含有能將皮膚髒污去除的成分,不必搓揉也能達到清潔效果。特別是皮膚較薄處的眼周或是嘴部周圍、兩頰,

將泡沫輕敷上去後洗淨即可。其他地方(特別是油脂分泌較多的額頭或是鼻翼),可將泡沫輕敷上去後以溫柔的力道輕輕按摩後洗淨。

 

③ 以溫水沖洗

將潔顏皂的泡沫輕敷按摩時,當感到泡沫開始變得非常滑順的瞬間,就代表泡沫已確實將皮膚上的髒汙清除了。

此時,把這些帶有髒污的泡沫,以溫水確實地沖洗乾淨。髮際線及額頭兩側,以及臉部的邊緣容易殘留泡沫,要特別注意!

泡沫未確實沖洗乾淨殘留的話,泡沫中的細菌將殘留在皮膚上。所以沖洗時請邊對著鏡子做確認,

兩手以溫水沿著整個臉部來沖洗。

淋浴時直接洗臉的話,可能會因為水壓、水溫過高而造成皮膚傷害。所以,雖然有些麻煩,建議還是以兩手舀水來沖洗喔。

 

④ 確實保濕

即使洗面乳中含有美容成分・保濕成分。洗臉後還是需要做保濕。只靠潔顏皂中的保濕是無法防止皮膚乾燥的。

確實地沖洗乾淨後,還是要做足保濕喔。

這時要使用的保養品,建議使用低刺激性或是敏感肌專用的產品。請先上化妝水,讓化妝水確實的滲透肌膚後,

在水份還未蒸發前上好保濕凝膠或是保濕乳霜。

 

用冷水洗臉只有壞處!?

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毛孔遇冷會緊縮,所以以冷水來洗臉,會讓毛孔瞬間閉合讓肌膚緊緻,過去曾經一度造成話題。

或是「肌膚的紅腫熱痛可以用冷水鎮靜,很舒服」等等的理由,讓有敏感性肌膚的人持續一直以冷水洗臉。

但這其實是錯誤的洗臉方式。

冷水洗臉,會造成洗面乳等清潔用品在臉上固化殘留,皮膚血路循環變差,冷水造成皮膚的刺激傷害等等,

壞處相當多。其實不需要特意以冷水去緊緻毛孔,只要每天確實的清潔臉部髒污,並做好保濕,

毛孔自然就會縮小,皮膚自然就會緊緻。

 

用卸妝清潔產品就不用洗臉了嗎?

以結論來說,洗臉必須要兩次。卸妝產品主要是針對清除油性的髒污,而潔顏皂則是清除水性的髒污。

所以,若只使用卸妝產品洗臉,雖然洗掉了臉上的妝品,但卻無法洗淨臉上水性的髒污。

特別是使用敏乾肌專用的卸妝產品,因洗淨力較弱,更會造髒污殘留。

「敏感性肌膚得洗兩次臉,也太辛苦了吧」,有這樣想法是可以理解的。較好的折衷辦法是,

不替換卸妝產品,而是把妝品替換成可以用潔顏皂或是溫水卸除的產品會較為輕鬆。

這樣的話,洗臉一次就可以確實地把妝品卸除,也不會因為卸妝清潔產品的清潔力過強而造成油脂過度清潔。

 

敏感肌膚請從洗臉開始改變

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乾燥或是紫外線、口罩摩擦、花粉和髒汙空氣等等……每天這些對皮膚的傷害因素實在無法完全避免。

正因為如此,可以預防的傷害更要盡可能的去預防。所以,皮膚保養中最容易造成傷害的洗臉方式,

需要重新導正,才是最重要的。

洗臉要起泡要沖洗等等一堆繁複的程序,很多人因此都會忽略了正確洗臉的重要性。

我們的肌膚每天要忍受這麼多的傷害,應該要抱持著呵護的態度來對待我們的皮膚,

就從每天細心的洗臉開始吧。


潔顏皂

化妝水

卸妝凝膠

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